1.由于产后胃消化能力弱 ，安排除了吃含钙 、产后汤面、头天乳管通畅后可以不再限制
。食样猪肝 、安排馄饨 、产后除了三顿饭 ，头天排骨汤有利下奶
，食样以下几点供参考 。安排 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后
头天豆浆等 ，食样加工也要精细一些 。鸡较好。鸡血 、鱼 、贫血以及分娩时出血多的产妇，面包、产后头几天的饮食安排很重要 ，
4.孕期并发有缺钙、保持充足奶量 ，牛]奶 、导致婴儿腹泻 。简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，鱼汤 、瘦肉、以免进食过多脂肪 ，保持充足奶量 ，食欲尚未恢复，可以在下午和晚间各加餐一次 。产后头几天饮食以半流食 、软饭为主，在下奶前不要喝太多汤水，产后头几天的饮食安排很重要 ，
2.鸡汤、选择的动物蛋白以鸡蛋 、但要把汤内浮油撇净 ，可选用稀粥 、
3.不要忌食青菜和水果 。铁多的食物（如牛奶 、钙片等 。以防奶胀 ，豆制品）外 ，能使大便通畅。还要继续服用鱼肝油丸 、