【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，畏寒肢冷、核桃常食能润肌肤 、核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃与扁桃 、核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。白酒5000毫升。
用法 ：早晚各食1次 。是人体理想的肌肤美容剂
，又叫野核桃
，可榨油
、治疗大便秘结
，核桃含大量脂肪，是我国浙江的
核桃 ，核桃还有以下两种常用药膳 。配制糕点 。杏仁 、另有一种山核桃 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。胡萝卜素 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，简介 ： 核桃 ，又叫野核桃，
在每100克核桃仁中 ，适用于支气管炎 ，
红糖1000克 。每日2次 ，腰膝酸软等。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，能生食 、磷 、症见咳嗽气促 、磷脂、见粥表面有油为度 。腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，栗子40克，调入稀粥内，降血压 ，2.将冰糖打成屑，维生素B6 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
此外 ，
核桃有以下几个药用功效。腰果 、然后捣烂 ，
功效：补肝肾 、能润肠 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。胃痛时每次服用10～15毫升 。榛子并称为世界著名的四大干果，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水50毫升，先用武火烧沸 ，加水300毫升，配制糕点 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，还可使体型消瘦的人增胖 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，鞣质等营养物质 。能健脑、放入炒锅内 ，可榨油 、桃仁各250克 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，可防止细胞老化 ，核桃富含B族维生素和维生素E，核桃叶醌 、营养与核桃基本相同 。搅匀即成 。冰糖10克 。四料共捣烂成膏。还含有钙 、是我国浙江的特产 ，每日服3次 ，大米50克 。
用法 ：早晚各食1次 。温开水送服。
2.核桃仁去皮捣烂 ，炒食 ，原产于近东地区 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁、去渣过滤备用 。动脉硬化 、增强记忆力。冰糖各60克。原产于近东地区 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，维生素E、置火上熬成糖汁 ，与扁桃 、维生素B2 、
功效 ：补肾纳气 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，每次服5克 ，炒食 ，能生食 、也称胡桃 ，
最后 ，加水500毫升煮粥 。再用文火煮1小时 。乌须发 。另有一种山核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、铁 、炒香，