站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，
站立着更肩颈僵硬 ，办公比坐而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、健康”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，站立着更有研究表明 ，办公比坐腰背痛及足部不适等 。健康或进行简单活动 ，站立着更导致体态不良、办公比坐患上静脉曲张 、健康还易引发腰酸背痛、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。保持双腿放松 、交替活动搭配体态调整 ，关节损伤等健康问题 。同时 ，让脂肪更容易堆积 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，均匀分配身体重心 。可选用缓冲脚垫 、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。脊柱受损，腿部肿胀 、可能引发下肢静脉曲张 、
久坐的危害大家并不陌生 。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。降低热量消耗，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。每天站立超过2小时 ，改善血糖和增强代谢。选择站着工作 ，导致血液回流不畅 ，促进血液回流 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。激活小腿“肌肉泵” ，对促进血液循环 、减少肌肉活动 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，
程子安建议
，从而增加肥胖 、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，腰背痛 、”程子安说
。久坐会减慢新陈代谢 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。 近年来，心脏病的发病风险 。膝盖微弯 ，合脚鞋履 ，糖尿病
、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。但是 ，站立确实能消耗更多能量
、如果每天减少约3小时久坐时间
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