水。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏

　　温馨小提示：

　　1  、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了。老少

　　做法：

　　1、皆宜添加适量清水  ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，连续这样三次，米水然后再开大火烧开 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些  。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水不要打开盖，大火烧开后关火，

　　2、放置一个小时。各一把就可以了，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。薏米、

　　2、

　　原料：红豆、