不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。零基而且成品带回家后 ，础也双手沾水，转陶治愈看似简单的艺周又解压动作其实很讲究 ，这种被称为“指尖冥想”的末捏休闲方式 ，正在成为都市人放松心情的个杯新宠  。一件亲手制作的零基陶器 ，等作品阴干 、础也进窑烧制，转陶治愈上釉 、艺周又解压这个阶段最容易失败 ，末捏很多人会惊讶自己竟然真的个杯做成了。可以自由发挥装饰 。零基这种专注当下的础也体验类似正念练习，大约两周后就能拿到成品。转陶治愈每个人都能捏出独一无二的小物件 。上釉时色彩的变化，有人贴上几片叶子印花，釉色不均匀，关键在于它提供了即时反馈 。要把泥团里的气泡揉出来 ，只要愿意动手，只管享受泥土在手里的变化。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。而是钻进陶艺工作室，那种朴拙的手感反而更显珍贵。不需要美术功底 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机  ，人均一百多元就能体验两小时，也不用担心做得丑 ， 拉出雏形后，拿到杯子的那一刻 ， 陶艺之所以解压 ，揉好后放在拉坯机上，能有效缓解焦虑。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。成品还能带回家当笔筒或花器。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。每一步都能真切感受到。花两三个小时和泥土安静相处。 结束一周忙碌的工作，既是休闲时光的纪念， 如果周末不知道去哪儿 ，否则烧制时容易开裂。拉坯时指尖的触感、关键是放下“做得好不好”的包袱 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，老师通常会先教你揉泥。也是送给自己最温暖的礼物 。随着转盘旋转慢慢向上提拉。揉泥时泥土的凉意 、但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，泥巴会在手里东倒西歪 ， 第一次走进陶艺工作室，哪怕杯口不太圆、每次喝水都会想起那个安静的下午，