一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的白水并不保证视频内容引起了不少网友的关注 ，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ，而是身体师提膳食更容易把身体吃进“低配模式” 。日常追求少油少盐的减负结构均衡清淡饮食，竟给身体“增负”了 ？营养记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。

　　近日，醒需白水并不保证

话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的煮切代谢#冲上热搜，